Время от времени наши вкусовые предпочтения напоминают нам о важности заботы о собственном здоровье и благополучии.
Сегодня мы приготовим нечто особенное: суп с киноа и овощами. Это блюдо не только принесет вам удовольствие от вкуса, но и обогатит организм полезными веществами, даря ощущение легкости и бодрости.
Давайте отправимся в увлекательное кулинарное приключение и создадим вместе это блюдо, которое совмещает в себе вкус и пользу для здоровья. Приготовьтесь к вдохновляющему путешествию в мир вкусов и здоровья!
Ингредиенты
- 150 г киноа
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 литр овощного бульона
- 200 г моркови
- 200 г брокколи
Инструкции
- Промойте киноа, нарежьте лук, чеснок, морковь и брокколи.
- Обжарьте лук и чеснок, добавьте морковь и брокколи.
- Добавьте киноа и овощной бульон. Варите 15 минут.
- Подавайте суп с киноа и овощами горячим.